비타민 B12 주사를 맞아야합니까? 알아야 할 모든 것이 있습니다.

최근에 더 피곤하거나 기분이 좋지 않다면 휴가 이후의 피로 이상일 수 있습니다. 실제로 비타민 B12 결핍으로 고통을 겪을 수 있으며 매우 심각한 결과를 초래할 수 있습니다. 손과 발의 피로, 쇠약, 무감각 및 저림, 변비, 빈혈, 균형 및 보행 문제, 심지어 기억 문제까지 발생할 수있는 것은 모두 비타민 B12 결핍의 잠재적 인 결과입니다. 사실, 너무 오랫동안 치료하지 않으면 돌이킬 수없는 신경 손상을 일으킬 수도 있습니다.

하지만 놀라지 마십시오. 가능한 한 심각 할 수 있지만 치료하기도 매우 쉽습니다.



많은 사람들이 일을 끝내기 위해 B12 보충제에 의존하지만 최근에는 의사가 투여하거나자가 투여 할 수있는 B12 주사가 점점 더 인기있는 대안이되고 있습니다. 물론 주사 바늘을 통해 비타민을 얻는다는 생각은 조금 두렵기 때문에 전문가에게 자세한 설명을 요청했습니다.



B12가 필요한 이유는 무엇이며 B12 주사가 필요한지 어떻게 알 수 있습니까?

“비타민 B12는 인체 건강에 필수적인 영양소입니다.”라고 UCLA의 David Geffen 의과 대학의 임상 조교수 인 Elizabeth Ko는 말합니다. “뇌와 신경계의 기능에 중요한 역할을하며 골수에서 적혈구 생성에 중요합니다. (It}은 또한 DNA 합성을 돕고 탄수화물, 지방 및 단백질의 신진 대사에 관여합니다.”

비타민 B12는 신체에서 많은 역할을하기 때문에 수치가 너무 낮아 지거나 문제가 발생할 가능성이있는 것을 원하지 않습니다.



'혈액 검사를 통해 B12 결핍 여부를 확인합니다.'라고 Johns Hopkins University School of Medicine의 혈액 학자이자 부교수 인 Alison Moliterno는 말합니다.

그녀는 우리 몸이 B12를 생성 할 수 없기 때문에 우리는 대부분 육류, 계란, 우유와 같은 동물성 제품인식이 공급원에서 얻는 것에 의존합니다. 이러한 이유로 비건은 결핍 될 수 있지만 소화 문제로 고통받는 사람들은 종종 B12 결핍을 경험합니다. 이것은 B12가 소장의 일부인 장골에 흡수되기 때문입니다. 흡수가 일어나기 위해서는 B12가 내인성 인자라고 불리는 위 단백질과 결합해야합니다. 따라서 위나 소화계의 다른 부분이 제대로 기능하지 않으면 B12가 제대로 흡수되지 않고 결핍이 발생할 수 있습니다.

혈액 검사 결과 수치가 특정 임계 값 아래로 떨어지면 의사는 매일, 매주 또는 매월 B12 주사를 권장 할 것입니다.



로리 포옹
B12 주사 이미지 확대 Copyright 2019 Jeff Wasserman / Stocksy

주사 대신 보조제 만 사용하면 안 되나요?

“경미하거나 중등도의 결핍이있는 사람이나 채식주의 자에게는 일반적으로 경구 B12 보충제로 충분합니다.”라고 Ko는 말합니다. '심각한 결핍이있는 사람들에게는 주사가 빠르게 수치를 올릴 수 있습니다.' 즉, B12 결핍이 흡수 문제로 인해 발생하는 사람들에게는 주사가 종종 최선의 선택입니다. 사실, B12 레벨을 정상으로 되돌릴 수있는 유일한 방법은 때때로 있습니다.

Shanna Levine은“주사는자가 면역 관련 빈혈이나 악성 빈혈이있는 환자, 위의 부분적 제거를 의미하는 위 절제술의 병력과 같이 비타민 B12를 흡수 할 수없는 환자에게 선호되는 치료법입니다.”라고 Shanna Levine은 말합니다. Mount Sinai Health System의 주치의이자 의학 강사.

실제로 B12 주사를 맞을 수 있습니까? 아니면 의사를 만나야합니까?

주사를 받기 위해 의료 전문가를 만나든 집에서 직접 치료하든 모두 의사의 권고에 따라 다르지만 많은 사람들이 처방전을받은 후 스스로 작업을 수행하게됩니다.

Moliterno는“일반적으로 대부분의 환자는 스스로하는 방법을 배우거나 도움을 줄 가족이 있습니다. 고 박사와 같은 일부 의사들은 진료소에서 주사를 맞을 것을 권장합니다.

자가 투여하는 경우 Levine은 집에서 치료를 시작하기 전에 적절한 주사 기술을 배우도록 의사 사무실에서 교육을 받아야한다고 말합니다. B12 주사를 배우는 것 외에도 해당 부위를 살균하고, 바늘을 적절하게 처리하고, 동일한 바늘을 한 번 이상 사용하지 않는 방법을 배우게 될 것이라고 Levine은 말했습니다.

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다른 약물과의 상호 작용 가능성과 같이 B12 주사에 대해 걱정할 것이 있습니까?

대부분의 경우 B12 샷을 찍을 때 걱정할 것이 없습니다. Ko는 주사 부위에 국부적 인 자극의 가능성 외에 B12 주사에 대한 큰 위험은 없다고 말합니다.

그러나 최소한의 위험에도 불구하고“환자는 치료의 이점이 어떤 위험보다 중요하기 때문에 의료 서비스 제공자가 지시하는 경우에만 주사를 사용해야합니다”라고 Levine은 말합니다. 그녀는 가능한 한 가지 부작용은 혈중 칼륨 수치가 낮은 저칼륨 혈증이라고 덧붙입니다.

내가 B12 주사를 맞을 수있는 좋은 후보라면 영원히 복용해야합니까?

전반적으로 치료 기간은 결핍의 원인에 따라 다릅니다. 적절한 B12 흡수를 방해하는 의학적 상태를 가진 대부분의 환자는 B12 수준을 건강한 범위로 유지하기 위해 평생 동안 주사를 계속해야합니다. 그러나 일부 사람들은 결국 주사에서 경구 보충제로 전환 할 수 있다고 Levine은 말합니다.

“원인이 되돌릴 수 없다면 치료는 평생 지속됩니다.”라고 Ko는 말합니다.

B12 결핍이 있다고 생각하는 경우, 특히 주사를 맞을 수있는 좋은 후보라고 생각하는 경우 가장 좋은 방법은 선택 사항에 대해 의사와상의하는 것입니다.